PRENDERSI CURA DI SE’: ARRIVA IL PILATES GRATUITO DELLA U.S. LEGNANESE 1913
Prendersi del tempo per sé, respirare, rallentare, muoversi all’aria aperta.
Nasce con questo spirito Cerchio di Benessere – Pilates in Natura, il nuovo progetto gratuito promosso dalla U.S. Legnanese 1913 e dedicato al benessere fisico e mentale.
A partire da domenica 28 giugno, il Parco Castello di Legnano ospiterà una serie di appuntamenti di pilates immersi nel verde, pensati per offrire un momento di energia positiva, condivisione e cura di sé nel cuore della città.
L’iniziativa si rivolge in particolare alle donne, spesso travolte dai ritmi frenetici della quotidianità tra lavoro, famiglia e impegni personali, ma resta aperta a chiunque desideri concedersi una pausa rigenerante all’insegna del movimento e dello stare bene insieme.
A guidare le lezioni sarà Laura Antonini, istruttrice certificata con pluriennale esperienza nel mondo dello sport e del benessere, che accompagnerà i partecipanti in un percorso dedicato a postura, respirazione, equilibrio, tonicità muscolare e rilassamento mentale.
Il pilates rappresenta infatti una disciplina sempre piu’ apprezzata per i benefici che apporta sia al corpo, sia alla mente: migliora elasticità, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo, contribuendo al tempo stesso a ridurre stress e tensioni quotidiane. Farlo all’aria aperta, circondati dalla natura, rende inoltre l’esperienza ancora piu’ coinvolgente e rigenerante.
Il primo appuntamento è in programma domenica 28 giugno alle ore 9.00.
Il ritrovo sarà alle 8.45 all’ingresso del Parco Castello situato in Piazza Mercato, da dove il gruppo raggiungerà insieme l’area dedicata alla lezione.
Per partecipare sarà sufficiente portare con sé tappetino e asciugamano.
La partecipazione è gratuita, ma i posti disponibili sono limitati.
Per iscriversi alla prima sessione è necessario registrarsi al seguente link
Con Cerchio di Benessere – Pilates in Natura, la U.S. Legnanese 1913 conferma ancora una volta la volontà di essere una presenza attiva sul territorio non solo attraverso i grandi eventi sportivi che ne hanno reso celebre il nome, ma anche tramite iniziative capaci di promuovere benessere, socialità e qualità della vita per la comunità.